Marieke is 23 weken zwanger. Zij houdt van hardlopen, maar ze is nu gestopt omdat ze zwanger is. Samen met Josée kijkt ze welke spieren belangrijk zijn en hoe je ze kan trainen. Welke oefeningen kan je doen? Je ziet het in dit filmpje.

Meer informatie

Wil je meer informatie over sportgroepen of andere curussen in Vlaardingen tijdens je zwangerschap? Kijk op deze website 

Wil je meer informatie over zwangerschap en sport? Kijk dan op de website van het centrum voor Jeugd en Gezin

Ben je op zoek naar een verloskundige in Vlaardingen? Je kunt terecht bij de Luiermand of Liv-Verloskundigen